Мысли о диете

Приглашаем на открытое занятие по йоге для начинающих.

Ждем всех 12 октября с 16 до 18 часов в йога-центре Планета Перемен.

по адресу: ул. Мытнинская д.10 тел. 271-50-59 Не забудьте с собой удобную одежду для занятий.

Продаю клубную карту Aльфа-Фитнес, территориально – Универсам Борисовский. Каширское шоссе.

Продаю карту с подпиской еще месяцев 8…..

Очень классное место, много тренажеров, дополнительные занятия. Вощем круто)

– тут подробности.

Карту на 11 брал за 30500

Карта на 6 стоит у них около 22999-25843

Свои 8 месяцев отдам за 20000. разумный торг.

Все будет официально. с полным переоформлением. (так сделать мне в фитнессе посоветовали сделать)

Попутно моя карта продается и там(но увы там они сами –3690% делаю себе, мне не очень выгодно получу 14498 где-то), так что время ограничено где-то месяцем.

Если кто заинтересовался ася – 135773589. Стучитее. расскажу поподробнее.

Вчера сильно понервничала, и т.к. нечем было занять внимание, переключилась на еду. Точнее, на чай из пустырника с 2 зефиринами. А до этого был рис с курицей. Порция небольшая, но налопалась так, что утром отказалась от завтрака. Совсем. В 2 часа дня только поела. Тоже рис, но с сосисками. Снова налопалась до ушей – следующий прием пищи был только в 8 вечера – ну, не хотелось есть.

Поняла еще одну вещь: если нет сильного стресса (пустырник в тот раз не помог, как и зефир в общем-то), могу совершенно спокойно не есть до возникновения настоящего голода.

Ходила сегодня гулять. В лес. До дачи и обратно вышло 2,5 часа. Позитивно, если отбросить грустные и тяжелые мысли (не связанные с программой). Часть дороги несла на себе ребенка, 8 кг веса, можно считать это легкой тренировкой с отяжелением.:)

А еще поймала сегодня первый положительный Знак! Сегодня мне муркнули старые спортивные брючки, кот. после родов еле-еле налазили на меня, а сегодня с легкостью напрыгнули и сели как надо! Вот так!

Ну вот, прошла первая неделя. В конце недели, как ни удивительно, был Шабос:о) Мне пришлось есть незапланированную диетой халу и пить виноградный сок. Ну и ел еще неположеные вещи. При этом на следующий день поездка за покупками в Страссбург и опять сорвался.

Но итог недели 2 кило минус. Влез в брюки, в которые до того не влезал. Мотивация продолжать есть.

Но когда все вокруг вкусно-кошерное трескают, так себя жалко становится:О)

Уборка помещения – это не только модный нынче термин «клининг», но еще, согласно Фэн-Шую, создание потока энергии, обладающей живительной силой…

Никакого мошенничества! Лишь ловкость рук и очистка окружающего вас дома и на работе пространства различными способами. Ведь вокруг грязи, по Фэн-Шую, накапливается энергия «низкого уровня». Поэтому банальная «влажная» уборка необходима регулярно. Однако этого недостаточно: ведь так же, как и обычная грязь, наслаивается энергия предшествующих событий. Если вы купили квартиру, прежние жильцы которой часто болели или не ладили между собой, то их отрицательная энергия, «хранясь» на стенах, полу, других предметах, становится причиной повтора событий, то есть болезней и раздоров уже в вашей семье.

А еще вы сами можете создать мощный фактор, вызывающий неприятности в вашей жизни. Это беспорядочное нагромождение вещей в одном месте, попросту говоря, завал. Это может быть старая мебель, заброшенный инвентарь для проведения досуга (старые коробки с детскими играми и т.п.), устаревшая бытовая техника, вещи, купленные в порыве желания или перешедшие по наследству, но не используемые или нуждающиеся в ремонте, ненужные подарки, которые копятся в шкафах, на антресолях, в кладовках или просто свалены по углам. На самом деле все это – застоявшаяся энергия. Чем больше у вас завалов, тем сильнее они притягивают негативные события в вашу жизнь или просто тормозят ее ход.

Дом является внешним отражением того, что происходит у вас внутри. Если вы проявляете неопрятность, то и в душе у вас тоже беспорядок. Поэтому расчистка завалов является одним из наиболее важных аспектов Фэн-Шуй. Наводя порядок во внешнем окружении, вы решаете свои внутренние проблемы. Обычно после добросовестной уборки дома у людей появляется желание сделать то, что они долго откладывали.

Разберем стороны света:

Юг. Слава, известность: если у вас захламлена эта зона, то вы ставите под угрозу свою репутацию.

Север. Карьера: нагромождение вещей здесь может вызвать у вас тягостное ощущение, что жизнь – это борьба за выживание.

Запад. Дети, творческая деятельность: вероятны проблемы с сослуживцами и осуществлением проектов, а также в общении с детьми.

Восток. Семья и здоровье: завал в данной зоне наносит ущерб состоянию здоровья и приводит к потере единства семьи.

Северо-запад. Помощники, движение вперед: загромождение зоны приводит к одиночеству, а также тормозит осуществление планов о путешествии или переезде на новую квартиру.

Северо-восток. Знание, самосовершенствование: наличие завалов ограничивает способность впитывать информацию, принимать правильные решения и самосовершенствоваться.

Юго-запад. Взаимоотношения, любовь и брак: трудности в поиске второй половинки или проблемы в существующих отношениях.

Юго-восток. Богатство и изобилие: завал в зоне приводит к уменьшению притока наличности, общее финансовое положение ухудшается.

И еще:

- Забитый хламом подвал свидетельствует о нерешенных проблемах прошлого.

- Накопившиеся на чердаке вещи могут ограничивать ваши стремления и возможности.

- Захламленность главного входа уменьшает вероятность вашего успеха в обществе.

- Очистка рабочего стола помогает упорядочить мысли.

Теперь, когда вы избавились от завалов, остается самая важная часть работы – не допустить их появления вновь. Возьмите себе за привычку следующее:

- Хорошенько подумайте, прежде чем сделать покупку. Зачем вам нужна эта вещь? Где вы будете ее хранить? Если вы в чем-то сомневаетесь, воздержитесь от ее приобретения.

- Ежедневно выносите мусор. Не оставляйте мусорное ведро полным на ночь.

- Выработайте в себе привычку сразу класть все по своим местам, доделывать дела до конца. Чем больше масштаб недоделанной работы, тем сложнее вам становится управлять жизнью. Завершите все, что вы недоделали: верните долг, выполните данные обещания, ответьте на все письма, разрешите спорные вопросы с друзьями и близкими, избавьтесь от лишних знакомых, беседы с которыми всегда требуют от вас усилий.

Запомните основное правило Фэн-Шуй: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое». Если у вас есть вопросы по другим аспектам Фэн-Шуй, вы можете это сделать на виртуальной консультации у специалиста.

Автор: Оксана Платонова

Пост на дворе уже несколько дней, а у нас в сообществе ни одного постного рецепта! Чтобы исправить ситуацию, хочу предложить вам рецепт очень вкусного супа из зеленого горошка.

Этот суп может быть постным или нет, но он в любом варианте обладает интересным приятным вкусом, и радует ярким зеленым цветом. В общем, если вы не поститесь и не слишком активно считаете калории, добавьте сливки при подаче.

Состав:

Лук репчатый 2 шт.

Сельдерей стеблевой 49 г

Кукурузное масло 65 мл

Горошек зеленый замороженый 806 г

Мука кукурузная 17 г

Соль морская

Девочки, не досижу я на Протасове видимо.

Завтра я валю по маршрута Киев-Одесса. Есть по Протасову в дорогах и разъездах сложно. Да и напрягать друзей кислой рожой за столом совестно. Чесно обещаю по возможности жить по протасовски, но горячую еду в рацион включу. Тому есть и другая причина: я заболеваю, организм не может себя согреть, мерзну у обогревателя сидя в кофте и под пледом, руки не то чтоб как у Снегурочки, но температуры отнюдь не теплокровного существа. Про общий упадок сил – ваще молчу. Посоветовавшись с товарищами, решили сидеть на 1000-1274 ккал, перемежать просто правильное питание протасовскими трех-пятидневками. а то жалко как-то себя стало, мой список еды за день больше напоминает меню бухенвальда (орландина молчи, твой список – меню Освенцима);-)

Визуальный осмотр показал что: спина испугалась и начала скидывать жир, бедра упорно прощаются с объемами, подбородок нахально вылез из под такого уютного слоя сала, щеки ввалились, глаза горят так, что граф Дракула нервно курит в углу. Шучу конечно, все не так страшно, но люди, которые не видели меня год, перестали узнавать, пришлось представляться и махать руками.

Всех люблю, цалую, приеду скажу что изменилось в объеме-весе.

Внутреннее Искусство Красного Кулака

Мир Гурама Татрова на Мэйл.Ру

связь

925 -189 12 459

Проводим набор в группы боевого применения и группы здоровья

Занятия в клубе Ровесник, Москва, м. Водный стадион

Блондинка: «Мы вчера с Юлькой ходили в кафе. А там за соседним столиком какие-то молодые люди громко разговаривали и постоянно говорили Марадонна. Я молчала, молчала, а потом подошла и сказала, что правильно говорить Мадонна. Один из них на меня долго сначала смотрел, а потом попросил мой телефон. Сказал, что всегда будет звонить и спрашивать как правильно говорить. Наконец-то хоть кто-то сказал, что я умная!!!»

Мы тоже не отстаем и Правильно произносим. Добавляйте кто еще какие знает.

A.Dunhill Ltd альфред данхилл лимитед

Armand Nicolet арман николе

Arnold & Son арнольд энд сан

Audemars Piguet одемар пиге

Auguste Reymond огюст реймонд

Baume & Mercier бом э мерсье

Bell & Ross бэлл энд росс

Blancpain бланпа

blu блу

Bovet бове

Breguet бреге (брегет)

Breitling брайтлинг

карл ф бухэрэр булгари

Carl F. Bucherer карл ф бухэрэр

Cartier картье

Carrera y Carrera каррэра и каррэра

Chopard шопар

Chronoswiss хроносвисс

Concord конкорд

Corum корум

Daniel Roth дэниэл рот

De Bethune дэ бетунэ

De Grisogono дэ гризогоно

DeLaneau дэлано

Dubey&Schaldenbrand дубей э шалденбранд

Ebel эбел

Eberhard & Co эберхард

EuropeanCompanyWatch европеан кампани вотч

Eterna этерна

Fortis фортис

F.P. Journe франсуа поль журн

Franck Muller франк мюллер

Frederique Constant фредерик констан

Gerald Genta джеральд джента

Girard-Perregaux жирар-перего

Glashutte Original гласхютте оригинал

Graham грэм

Iwc и-вэй-це (немецкое произношение)

Jaeger-LeCoultre жэгер ле культр

Jaquet Droz жак дро

JeanRichard джин ричард

Kees Engelbarts кеез энгельбартс

Longines лонжин

Martin Braun мартин браун

Maurice Lacroix морис лакруа

Montblanc монблан

Omega омега

Oris орис

Panerai оффичине панерай

Parmigiani пармиджиани

Patek Philippe патек филипп

Pequignet пекуине

Piaget пьяже

Pierre Kunz пьер кунц

Rado радо

Raymond Weil раймонд вэйл

Rolex ролекс

Speake-Marin спик-марин

Svend Andersen свенд андэрсэн

Tag Heuer таг хоер

Tissot тиссо

Ulysse Nardin улисс нардэн

Vacheron Constantin вашерон константин

Van Cleef & Arpels ван клиф арпелс

Zenith зенит

А вот что, дорогие мои не замахнуться ли нам в субботу вечером на святая, святых женского материального сущего – туфельки. Начну сразу с себя, умираю хочу туфли на каблуке из

фиолетовой замши, нашла 3 пары без которых уже жить не могу, практически такие изгваздала в пенне победительница конкурса мисс русская волна, мне почему-то кажется, что туфли ее стоили где-то около той суммы, которую щедрые спонсоры выдали ей за ее красоту.

Но так вот, думая о высоте каблука, (тут еще одна байка мой братец давно давно продавал туфли женские из самой страны италии по всяким универмагам еще живым тогда в столице, директор перовского весом под 160 кг, одела сразу его туфельки и на лестнице сломала каблук и руку, больше с этим универмагом он никогда не работал) я вот понимаю, что не смотря на любовь к замшевым туфелькам на каблуках различных цветов, хожу то я в основном в уггах ( 4 пары разные на данный момент и во вьетнамках разных – больше десяти). Так что же делать, продолжать умирать по туфелькам, развивая чувство прекрасного, купить и поставить на полочку или сжечь угги – нет черт – никогда – устроить себе один день в неделю в туфельках? Как у вас

происходит сближение прекрасного с практичным? Туфельки! Туфельки Туфельки!