Наконец то пришла весна !!! Капель выстукивает свою, по весеннему, особенную мелодию, солнце лучистое и радостное, все чаще заглядывает в окошко. Душа поет! А тело ?
Хорошо если зимой, вы каждый день катались на сноуборде, плавали в бассейне, а ваша фамилия в списке постоянных клиентов фитнес клуба. А если нет? Тело не совсем соответствует состоянию души. Срочно принимаем экстренные меры! А именно сгоняем жирок, который появился на животе и бедрах, подтягиваем попу, рисуем талию. Скоро пляжный сезон!

Рассмотрим несколько практических советов, которые постоянно на слуху. И к которым, каждые день кто то прибегает. Проведя свой небольшой опрос, я выяснил, где девушки ошибаются чаще всего.

На вопрос «Как убрать живот?» я услышал такие предложения. Читать всю статью »

Шлаки это побочные продукты, образовавшиеся в организме в результате его жизнедеятельности. Возможно попадание шлаков в организм из вне. Вместе с продуктами питания, а также через органы дыхания. Наличие шлаков в организме отрицательно сказывается на всем организме. Как правило, люди с зашлакованным организмом страдают хронической усталостью, быстрой утомляемостью, раздражительностью, головной болью, плохо спят. Часто имеют плохой аппетит. Особенно стоит отметить курильщиков, людей употребляющих алкоголь или наркотики. Помимо повседневных нагрузок на организм, вредные привычки вносят свою лепту.
Как известно лучше болезнь предупредить, чем потом с ней бороться. Но эта, казалось бы, прописная истина не про зашлакованность организма. Все мы любим вкусно покушать, шумные вечеринки (а как же на них без выпивки), копченую колбаску, или шашлыки не природе. С этим ничего не поделать, не каждый способен на довольно жесткое самоограничение, да и современный бешеный ритм жизни не всегда позволяет жить по канонам описанным в книгах диетологов. Читать всю статью »

Вы принимаете витамины, стараетесь употреблять экологический чистые и полезные продукты, обходите стороной заведения быстрого питания?
Встречайте ваш верный друг и помощник – пароварка. Поскольку приготовление на пару является наиболее мягким способом готовки, при таком способе приготовления еды, сохраняются практически все витамины и минеральные вещества в продуктах. Внешний вид и цвет продуктов остаются естественными, уменьшается содержание жира в готовом блюде.
Готовить в пароварке можно, практически, что угодно - овощи, каши, мясные блюда, манты, пельмени, котлеты и тд. Некоторые особо продвинутые хозяйки используют пароварку для разогрева уже приготовленных блюд.

Читать всю статью »

Пожалуй, многим девушка после 20 лет, знакомы бугорки на коже бедер, рук и ног. Необычные жировые отложения в виде мелких бугорчатых уплотнений, «выпирают» создавая эффект так называемой апельсиновой корки. Проблема эта в основном касается прекрасной половины, но и мужчины в состоянии сильного ожирения подвержены этой проблеме. Не стоит тешить себя тем, что целлюлит это косметическая проблема кожи, целлюлит проблема гораздо серьезней. Целлюлит - результат неправильного питания, наличия в организме большого количества токсинов и шлаков, отсутствия достаточной физической активности.
Что стоит знать о целлюлите ?
Читать всю статью »

Компания Мери кей (Mary Kay) была организована одной женщиной, которая очень хотела организовать свое дело и тем самым улучшить жизнь женщин всей планеты. Вот уже более 40 лет она остается одной из самых успешных косметических компаний, которая предлагает свою продукцию по методу прямых продаж. На сегодняшний день насчитывается около 2 миллионов представителей компании более чем в 35 странах мира. Более 100 000 Консультантов по красоте по всему миру стали победительницами Автопрограмы, получив в награду автомобиль. Читать всю статью »

Ив Роше (Yves Rocher) - одна из самых узнаваемых марок среди потребителей во всем мире.
Компания создана в 1959 французом Ив Роше (Yves Rocher), который предложил натуральные и доступные косметические средства. Косметика марки Ив Роше (Yves Rocher) сегодня - это 1500 Центров Красоты в 88 странах мира, 30 миллионов клиентов, а также известнейший каталог “Зеленая книга красоты”, переведенный на 20 языков. “Зеленая книга красоты” Ив Роше (Yves Rocher)- каталог косметики, насчитывает около 500 наименований, а также советы для женщин по сохранению красоты и здоровья. Каждый год в каталоге появляется более 100 новых косметических средств. Также каталоги компании выпускаются и в версии Брайля, для незрячих женщин. Читать всю статью »

Цветочная пыльца очень богата минеральными солями и биоэлементами. Она содержит: кальций, магний, калий, медь, железо, кремний, фосфор, серу, хлор, титан, марганец, барий, серебро, золото, палладий, ванадий, вольфрам, иридий, кобальт, цинк, мышьяк, олово, платину, молибден, хром, кадмий, стронций. Каждое из этих 27 минеральных веществ имеет исключительно важное и специфическое значение в нормальной жизнедеятельности организма человека.
С давних времен человек стремился заменить цветочную пыльцу в пчелином корме ржаной, кукурузной мукой. В условиях оранжереи пробовали кормить пчел чистым сахарным сиропом и различными заменителями пыльцы. При различном белковом корме пчелы выкармливали разное количество личинок в день. При скармливании перги пчелы выкармливали в среднем 175 личинок в день, сухих дрожжей - 84 личинки, сухих сливок - 30, цельного молока - 21, яичного желтка - 17, цельного яйца - 16, яичного белка - 2, ржаной муки - 0. Читать всю статью »

Мед имеет исключительно большие преимущества перед другими продуктами литания: обладая приятными вкусовыми качествами, он одновременно является ценным лечебно-профилактическим средством. Пчелиный мед - это чудесный дар природы, в создании которого участвуют пчелы и цветы. Современные научные исследования показали, что древние врачи и философы не без основания давали такую высокую оценку пчелиному меду, считая его диетой долголетия. На основании лабораторных исследований, экспериментальных данных и клинических наблюдений установлено, что состав меда очень сложен: в нем содержится более ста различных, ценных для организма компонентов: глюкоза, левулеза, витамины, ферменты, огранические кислоты, микроэлементы, минеральные, гормональные, антибактериальные и другие вещества. Читать всю статью »

Нежная кожа вокруг глаз, одной из первых подвержена появлению морщин. Но раннее появление морщин можно предотвратить. Главное вовремя и правильно начать уход за этой деликатной зоной. Не игнорируйте эти нежные части лица, они как и вся кожа подвержены отекам, морщинам и темным кругам. Для ухода за веками существуют специальные кремы. При выборе  крема для век обычно ориентируются на возраст, тип кожи ее состояние, но не забывайте учитывать условия, в которых вы проводите больше всего времени. Читать всю статью »

Определить на запах и цвет качество шампуня и его свойства невозможно, любой новый шампунь если вы его не использовали ранее, придется испытывать на себе.

Невзрачная упаковке, чересчур жидкое содержимое, которое плохо пенится, признаки низкокачественного шампуня. От такого шампуня одни неприятности, плохой шампунь может вызывать раздражение кожи, появление перхоти, а иногда даже выпадение волос.
Шампунь нужно подбирать под каждый тип волос индивидуально, определить тип волос не так сложно. Если волосы топорщатся и пушатся то они у вас сухие. Если после мытья голова быстро становится грязной, волосы - жирные. Если локоны свисают то им не хватает объема.
Для каждого типа волос крупные производители предусматривают определенный вариант шапуня из серии, неправильно использовать универсальные шампуни на которых пишется «Для всех типов волос». Читать всю статью »